争取抚养权的条件主要有以下几个方面：
第一，女方应该确保自己有足够的经济能力来照顾孩子。这不仅包括生活费、住房费用、教育费用等方面的支出，还包括照顾孩子的时间和精力。如果女方无法满足这些需求，那么很难争取到抚养权。
第二，女方应该证明自己是一个好母亲。这包括向法院提供孩子的教育、健康和生活情况的证据，以及自己的责任心和对孩子的爱心。如果法院认为女方能够为孩子提供更好的生活和照顾，那么女方就有机会获得抚养权。
第三，女方需要证明男方无法胜任照顾孩子。这包括向法院提供男方的不良行为记录，如暴力倾向、荒淫无度、酗酒等等，以及男方是否有时间和精力照顾孩子。如果证据充分，法院会更倾向于给予女方抚养权。
第四，女方应该尊重孩子与父亲的关系。女方不能试图阻止孩子与父亲的接触，除非法院认为这可能对孩子的健康和安全产生不利影响。
最后，女方应该保持冷静和理性。争取抚养权是一件非常敏感和复杂的事情，女方应该保持冷静和理智，尽可能的与男方和解，或者通过和解协议达成双方都能接受的解决方案。
