争夺孩子的抚养权是一件非常棘手而且敏感的事情。这是一个需要经过深思熟虑并且需要非常慎重考虑的决定。争夺抚养权需要律师和法庭支持，而这些都需要花费大量时间和金钱。如果真的需要争夺抚养权，建议采取以下步骤：
1. 明确优先考虑孩子的权益
在争夺抚养权时，首要考虑的应该是孩子的权益。不要让自己的情绪和需要干扰孩子的福祉和利益。如果你无法为孩子提供足够的关爱和照顾，那么事实上你没有理由要求获得抚养权。
2. 寻求专业咨询
如果您考虑争夺抚养权，最好先咨询一位专业律师。律师能够为您提供必要的法律指导，并帮助您准备申请文件。 如果你不确定该怎么做，还可以寻求专业治疗师的建议，以确保您理智而明智地处理这个问题。
3. 收集证据
争夺孩子的抚养权需要准备大量的证据并提供给法庭，这些证据包括孩子的生活状况，孩子的学术成绩，教育和荷尔蒙管控构成等。同时，若有家庭暴力和争吵的问题存在，那么有关记录的证据也应该一并收集。
4. 与另一方达成和解
如果您的前配偶也想要抚养孩子，双方可以尝试达成和解。不必恶语相向，而可以采取更成熟的方式去思考如何分配孩子的时间，让他们分别在不同的家庭中度过有意义的、平衡的生活。
总之，父母在争夺抚养权的同时要有一定的耐心，比较成熟地处理每一个问题，确保争夺抚养权的行动不会影响孩子的心理和生活。为了孩子的未来，企盼两位父母都能做出正确的决定。
