一个男人如果想要失去抚养权，通常情况下，需要走一定的法律程序，经过法院审理和判决才能实现。
以下是男方可能会失去抚养权的几种情况：
1. 身体或心理状态不稳定：如果一个男人患有精神疾病或其它身体或心理方面的疾病，使得他无法正常照顾孩子或造成孩子的危险，那么法院可能会剥夺他的抚养权。
2. 良心不良：如果一个男人有虐待、忽视、性侵等不道德行为，使得孩子无法在一个安全和有爱的环境中成长，那么法院有可能取消他的抚养权。
3. 生活稳定性不足：如果一个男人不稳定的生活情况影响了孩子的生活和健康，比如：居住环境较差，经济状况不良，无法提供足够的饮食保障，那么法院也可能会剥夺他的抚养权。
4. 没有尽到抚养义务：如果一个男人对于孩子的抚养状况越来越疏远，未尽到自己应有的抚养义务，比如拖欠抚养费等，那么法院很可能取消他的抚养权。
5. 孩子自己的偏好：当孩子到了足够的年龄和心智成熟程度时，如果他表达自己不愿意与父亲生活或者希望与母亲生活，并且对此有充分的理智和自主决定的话，那么法院也可能会考虑取消男方的抚养权。
总而言之，一个男人如果想要失去抚养权，应该要注意自己的言行举止，尽到自己的抚养义务，并在生活上给孩子提供一个有爱、稳定、有秩序的环境。
