如果一对夫妻分手后有孩子，那么有时候会发生一方父母要回孩子抚养权的情况。这种情况下，如果女方想要回孩子的抚养权，以下是一些需要注意的事项：
1.了解法律相关规定：首先，需要了解自己所在地区的法律规定。在某些情况下，法律规定孩子的抚养权必须授予母亲，除非母亲有犯罪行为或其他不适合抚养孩子的原因。
2.保持冷静：在与前伴侣交涉和互动的时候，要保持冷静理性。如果在这个过程中表现得过于情绪化或者过激，很有可能会让对方对自己的为人产生负面的印象，从而反而给予对方在孩子抚养权上更大的“借口”。
3.提供充分的准备：要让孩子抚养权归自己，需要充分的准备。这包括提供可以证明自己合适抚养孩子的相关证据，如稳定的工作和收入来源、家庭住房等等。同时，要有一个完整的计划，表明如何承担孩子的抚养责任。
4.摆正心态：要想让孩子抚养权归自己，就要学会摆正心态。这意味着要对前任伴侣放下仇恨和怨念，尤其是在孩子面前不要表现出自己对前伴侣的过多的负面情绪。只有这样，才能让孩子在更加平稳的环境中生长。
总的来说，要想夺回孩子的抚养权需要理性、准备充分，同时要提前了解相关法律规定，这样才能最终达到完善的结果。
