变更抚养权是指一方申请将儿童的监护、抚养权由另一方转移至自己。如果需要变更抚养权，首先需要了解相关的法律规定以及变更抚养权的条件和程序。
一般来说，变更抚养权的条件包括以下几个方面：第一，变更抚养权必须符合法律规定，如涉及到未成年人保护法，需要申请人满足法定年龄要求；第二，必须存在合理的理由，比如原监护人生病不能照顾孩子，导致孩子生活受影响等；第三，必须充分考虑儿童的身心健康和福利，如将孩子转移至另一方监护人是否会带来更好的成长环境等。
变更抚养权的程序可以分为行政程序和司法程序，根据不同情况选择适合的程序。在行政程序中，需要向当地县级民政局或社区事务所提交申请表和相关材料进行审批，具体的材料包括身份证、户口本、关于变更抚养权的申请书等。在司法程序中，需要向法院递交申请书、证据等，由法院对案件进行审理、调查和判决。
变更抚养权的过程中需要注意的一些问题包括：首先，不能采取过激的行动，否则容易引起法律纠纷；其次，必须充分考虑儿童的意愿和感受，不能将儿童当作“牺牲品”；最后，必须遵守法律法规和程序，不得采取非法手段。
