写一份有效的抚养权诉讼书，需要遵循以下步骤：
1. 开头部分
在文件的开头，需要明确起诉人的姓名、住址以及被起诉人的姓名、住址。
2. 诉讼请求
明确起诉人的诉讼请求，即申请获得抚养权，同时将此抚养权指定给谁才能给被起诉人的在庭审过程中提供参考。
3. 事实及证据部分
详细阐述被起诉人应该剥夺抚养权的事实，例如被起诉人对孩子的不负责任、忽视、虐待等行为，以及起诉人对孩子的爱情、照顾和关注等事实。同时，应提供相关证据，例如证人证言、医疗记录、警方记录等，以证明所述事实的真实性和可信度。
4. 法律依据
在此部分中，需要列出有关法律条文以证明起诉人的抚养权申请合法，例如儿童保护法等。
5. 结尾
在结尾部分，需要再次明确起诉人提出的诉讼请求和理由，并请求法院判决被起诉人剥夺抚养权并将抚养权指定为起诉人或其拟定的人。
以上就是写一份有效的抚养权诉讼书需要遵循的步骤，如果能够认真地准备并充分阐述情况，就能够提高申请成功的机会。需要注意的是，法律条文的引用和格式等要符合相关规定。
