女方要争夺小孩抚养权的话，要了解相关法律法规。首先，女方需要证明自己能够提供一个适宜的抚养环境以及维持良好的亲子关系。其次，需要证明男方不能提供一个适宜的抚养环境以及无法维持良好的亲子关系，比如男方酗酒或吸毒、暴力倾向等。
在争夺抚养权的过程中，女方需要及早向法院申请，这将有助于维护自己的合法权益，并保证争夺抚养权的公正性。女方可以寻求律师协助，代表自己向法院提交相关证据，包括对养育孩子的能力、关爱等方面的证明。
此外，女方还要考虑到孩子的利益，尽可能的避免对孩子造成负面影响。女方应该积极与男方进行对话，尝试达成妥协，协商解决问题。这将有助于缓解抚养权争夺的紧张气氛，降低孩子可能面临的压力。
最后，女方需要遵守法律程序，如出现贻误，可能会影响到孩子的身心健康和发展。因此，在争夺抚养权的过程中，女方应该严格遵守相关的法规程序。
总之，女方要想争夺小孩抚养权，需要处理好复杂的各种关系，同时需要了解相关法律法规，尊重合法程序，保护孩子的权益，最终争取到最优秀的抚养权。
