分居是一段非常艰难的经历，对于夫妻关系来说，也是一种巨大的考验。当你和你的配偶分居一年后，你可能会发现你们之间的联系越来越少，你们的关系变得越来越疏远。如果你想结束这种状态并决定提出离婚协议，以下是几个步骤可以帮助你完成这个过程。
第一步：寻求专业帮助
在提出离婚协议前，你应该找到一些专业的帮助。你可以寻求心理学家，婚姻咨询师的帮助。他们可以帮助你准确地了解你当前的状态，清晰地思考你想要的未来以及如何处理即将到来的问题。此外，他们还可以帮助你更好地与你的配偶沟通，因为好的沟通是顺利离婚的关键之一。
第二步：制定计划
在你向你的配偶提出离婚协议之前，你需要制定一个计划。你需要考虑到一些重要的事情，比如财产分割，孩子的监护权等等。在这一阶段，你可以和你的律师或其他专业人士一起制定计划，以确保你的利益得以维护。
第三步：选择时间
提出离婚协议不是一件容易的事情，因此，在选择时间时，你应该选择一个合适的时机。在考虑到你的配偶最近的工作和生活等因素的同时，你还应该确保你的配偶以及你自己都能在心理上做好充分的准备。尽管这很难做到，但它是必要的。
第四步：与配偶进行对话
当你选择合适的时间后，你应该与你的配偶进行对话。当面进行对话可能是最好的选择。在对话期间，你要保持冷静，以及尊重你的配偶。你应该向你的配偶告知你的决定以及你自己的需求，同时，也应该向他们了解他们自己的想法和期望。尽可能缓和关系，减少激烈的情绪反应。
第五步：起草离婚协议
当你和你的配偶达成协议时，你可以开始起草离婚协议。在这一步中，你应该将你们之间的协议和计划整理在一张文件之中，并确保你们都清楚地了解了其中的细节。
总之，对于那些在经历了分居一年后，仍然想要结束这段关系的人来说，提出离婚协议不是一件容易的事情。因此，在进行这个过程中，你需要耐心、冷静和愿意与你的配偶进行积极的沟通。同时，你需要为自己制定一个良好的计划，在专业人士的帮助下，确保你在这个过程中受到良好的维护和支持。
