变更孩子5岁的抚养权是一个非常敏感且重要的事情，需要谨慎考虑并遵循法律程序。以下是一些可能的步骤：
1. 法律咨询：首先，要向专业的律师咨询，了解本地法律规定和程序，以确保您的行为合法有效，并避免任何未来可能的问题。
2. 解决争议：如果您与前配偶之间存在争议或分歧，可以尝试通过调停或协商解决。如果解决不了，就要通过法律程序解决，如向法院申请变更抚养权。
3. 提供证据：在法庭出庭时，需要提供证据来说明您是更好的监护人。可以提供学校和医院记录、日常照顾记录、证明您的需求和能力等等。
4. 受到审判：如果不能达成和解，就需要接受法庭的审判。法官会考虑孩子的最佳利益，并根据证据来决定是否变更抚养权。
5. 安排监护计划：如果抚养权被变更，就需要制定监护计划，并提供必要的文件和信息，如护照、医疗保险等等。
总之，变更孩子5岁的抚养权是一项头痛的任务。但通过合法程序和咨询适当的律师，您可以更好地保护孩子，并确保以正确的方式进行。
