如果需要请求更改抚养权，需要按照以下步骤进行操作：
第一步，了解相关法律法规
在请求更改抚养权之前，需要了解相关的法律法规。在中国，抚养权的原则是以孩子为本，以维护孩子的最佳利益为出发点。如果父母离婚，孩子的抚养权一般由父母双方协商解决。如果父母无法达成协议，法院将进行调解或者判决。
第二步，准备证据
如果你想要请求更改抚养权，需要准备一些证据。这些证据可能包括父母的财务状况、孩子的居住环境、健康状况和教育情况等等。
第三步，与对方协商
在请求更改抚养权之前，你可以尝试与对方进行协商。你可以与对方商讨一些解决方案，例如修改抚养协议或者制定新的协议。
第四步，向法院提出诉讼
如果你与对方无法达成协议，你可以向法院提出诉讼。在提起诉讼之前，你需要准备好相关的证据，并向法院提交申请。法院将会审理你的案件，并根据孩子的最佳利益判决抚养权归属。
在申请更改抚养权时，需要注意一些问题。首先，你需要尽可能的提供证据，以支持你的申请。其次，你需要遵循法律程序，并尊重法律的判决结果。最后，你需要保持耐心和冷静，尤其是在面对案件复杂或者纠纷严重的情况下。
