离婚后的抚养权争夺是一件非常复杂的事情，很多因素都会影响法院的判决结果。因此，在离婚过程中，必须充分了解自己的权利和义务，同时仔细考虑自己与孩子的关系，以及如何保持合理的沟通。
在离婚后争夺孩子抚养权需要依靠法律程序。首先，需要去法院起诉，提出自己对孩子的抚养权要求，同时解释自己的理由。然后，法院将听取双方的意见，同时考虑孩子的最大利益，决定抚养权的归属。
通常情况下，法院会优先考虑孩子的最大利益，比如孩子的年龄、心理状态、社交环境等等。同时，法院也会考虑双方的能力和条件，比如谁身体更健康、谁有更好的收入、谁更能够提供稳定的生活环境等等。
除此之外，法院还会考虑孩子与父母的关系，比如谁更有责任心、谁更能够满足孩子的需求、谁更愿意与孩子交往等等。如果双方都有能力抚养孩子，法院可能会判定共同担任抚养权，即双方都能够参与孩子的生活和成长中。
综上所述，离婚后争夺孩子抚养权需要遵守法律程序，同时考虑孩子的最大利益和自身的实际能力。只有这样，才能最大限度地保障孩子的健康成长和幸福生活。
