抚养权变更是非常敏感的问题，它牵涉到孩子的成长和家庭关系的稳定，因此必须以公正的方式进行。以下是一些公正的步骤：
1. 寻求专业的法律帮助：抚养权是由法律管辖的，因此最好寻求专业的法律帮助，找到一位合格的律师来解决关于抚养权变更的问题。律师可以提供正确的法律建议，使得变更过程变得公正和合法。
2. 调查孩子的意愿：孩子的意见应该被认真考虑。询问孩子有关变更的意见，了解他们的想法，这样可以帮助确定是否真的需要变更抚养权。如果孩子已经到了可以表达自己意见的年龄，那么孩子的意愿应该被高度重视。
3. 考虑家庭情况：除了孩子的意见之外，家庭的其他情况也需要考虑。包括每一个亲属的健康状况，每一个亲属对孩子的贡献等等。通过对家庭情况的了解，可以更准确地确定孩子的最佳抚养权。
4. 提供证据支持：如果想要成功变更抚养权，就需要有足够的证据支持你的决定。证据可以是孩子的意见，医疗报告，警方报告等等。这些证据可以有力地证明孩子目前的情况需要变更抚养权。
5. 通过调解达成协议：如果双方都同意变更抚养权，那么可以通过调解达成协议。这种方式可以帮助双方达成一个公正的协议，得出一个最好的结果。
在变更抚养权的过程中，公正和透明是非常重要的。在决定变更抚养权之前，一定要考虑所有有关的因素，确保所有决定都以孩子的最佳利益为出发点。
