交换抚养权是指离婚夫妻之间在未成年子女抚养问题上达成协议，让子女在一定时间内分别与父母生活，以达到共同抚养、共同承担的目的。这种抚养权交换方式是离婚夫妻最常用的方式之一。
在交换抚养权过程中，夫妻双方需要协商确定交换方式、交换周期、接送方式以及各自的责任和义务等问题。通常在这种安排下，父母都可以照顾和看护自己的孩子，而孩子也可以与双亲共同生活，接受更全面、更均衡的关爱。
交换抚养权主要的好处就是保证了孩子在家庭中的纵向关系的继续稳定，使孩子可以得到两方父母的关注和呵护，并且孩子在成长过程中也能够得到更多的照顾和教育，这对于孩子的健康成长非常重要。但是，在进行交换抚养权时也存在一些风险和问题，如双方对抚养义务的认识、信任度、交换周期等等问题，都可能会导致交换抚养权的实施不够稳定。
需要注意的是，交换抚养权只是一种抚养方式，夫妻双方都应该在孩子的健康成长和利益为出发点，真心合作，共同承担抚养责任，致力于给孩子营造一个健康、快乐、安全的成长环境。
