如果您在变更抚养权的诉讼中最终败诉，您可以考虑以下几点：
1. 接受判决结果
首先，您应该接受法院宣判的结果。无论您是否同意判决结果，您都必须遵守法律规定并履行您的法定义务。准确地说，您必须按照法院的裁决结果，履行对孩子的抚养义务和支付抚养费用。
2. 考虑上诉
如果您认为原判决结错误或存在法律上的问题，您可以在一定期限内提起上诉。在上诉期限内，您应该与律师或法律顾问进一步商讨上诉的可能性、上诉的基础和可能的结果。
3. 尝试达成协议
即使您在诉讼中败诉，也可以尝试与对方达成协议，以达到满足双方利益的解决方案。您可以考虑与对方交流，调整探讨共同照顾孩子的时间、生活和抚养方式， 制定具有可执行性的计划。
总之，败诉并不意味着无法再次尝试。您应该审慎考虑上述选项，并根据自己的具体情况和法律规定做出决定。同时，为了孩子的利益，您应该继续尽最大努力履行您的法定责任，为孩子的成长提供支持和帮助。
