离婚后，孩子的抚养权是非常重要的问题。在决定抚养权归属的时候，法院一般会考虑以下因素：父母孰优孰劣、孩子的心理需要、父母对孩子的对护理能力等。所以，在争取抚养权的过程中，需要注意以下几个方面：
首先，要做好调查和准备工作。要了解自己和配偶的抚养能力和时间分配等情况，并做好相关证明材料的准备。
其次，要积极主动联系孩子，并带孩子一起生活。这样能够让法院了解到你对孩子的关心和照顾，加强你争取抚养权的力度。
第三，在法院审判过程中，要确保以孩子的利益为出发点，处理好与配偶的关系，不要将个人情绪牵涉进去，以保证孩子的身心健康。
最后，要寻求专业律师的帮助，让自己在法律理论和实践操作上都能够得到优秀的保障，从而拿下孩子抚养权。
在争夺抚养权的过程中，需要注意的是不要轻信网络上和亲友间的谣言，同时要注意自己和配偶的言行，不能将孩子引入纷争中，让孩子感受到最多的是家庭的和谐与美好。
