二审是指在一审判决的基础上进行的再次审理，如果一审法院判决了抚养权，但你不满意一审结果，想要改判抚养权，那么可以采取以下措施：
1. 准备充分的证据：二审法院会根据当事人提交的证据来审理案件，因此在二审过程中，你需要准备充分的证据，如孩子居住环境、生活照顾等方面的证据材料，以证明你更适合获得抚养权。
2. 找到合适的律师：律师是在法律方面具有专业知识和经验的人，对于想要改判抚养权的当事人来说，找一个专业律师可以帮助你提供专业的建议和指导，以提高获胜的机会。
3. 直接联系当地法院：如果你没有找到律师，也可以直接联系法院，将你想要提交的证据和相关信息告知法院，以便法院更好地审理案件。
在提出二审申请时，需要注意以下几点：
1. 二审申请必须在一审判决生效后三十日内提出。
2. 二审申请需要在提交申请的同时，递交相应的证据材料等。
3. 在二审申请过程中，需要注意细节，如申请书的格式、内容等要求。
总之，在二审过程中，要注意提供充分的证据材料，与专业律师和法院保持良好的沟通和联系，并对申请书的格式和内容进行认真的准备，才能够提高改判抚养权的机会。
