共同抚养是指离婚后，夫妻双方都对孩子的成长和发展承担责任，共同参与孩子的生活和教育。共同抚养对孩子的成长有着很大的影响，有助于提高孩子的自信心、情感表达能力和社交能力，为孩子的健康成长打下坚实的基础。
具体来说，共同抚养应该做到以下几点：
1. 共同制定抚养计划。夫妻双方应该共同协商制定孩子的日常生活、教育和医疗等方面的计划，并且尽量遵守。
2. 共同分担抚养责任。夫妻双方都应该承担抚养责任，包括日常照顾、精神关爱和学习指导等。父母之间要共同协商，互相配合，不能让孩子产生任何不安全和不稳定的感觉。
3. 坚持孩子与父母之间的交流。离婚后，孩子的心理状态极易受到影响。父母要保持良好的沟通，尤其是面对孩子的生活和教育问题时，要多交流、多沟通，共同制定合理的抚养计划。
4. 共同照顾孩子的精神健康。夫妻双方都应对孩子的心理健康给予足够的关注，避免孩子因为亲情问题而受到心理上的伤害，应及时引导、帮助和开导孩子，积极塑造孩子积极向上的人生观和价值观。
总之，共同抚养对于孩子的成长和发展至关重要。父母要尊重孩子的意愿，充分发挥自己的优势，提供全面、持久的关爱和关注，为孩子创造安全、和谐的家庭环境。
