争夺孩子的抚养权是一个非常敏感和复杂的问题，需要通过法律程序来解决。首先，双方应该尝试通过谈判或调解达成一致意见，保护孩子的利益，从而避免使事情变得更加复杂和激烈。
如果双方无法达成共识，建议咨询专业的法律师或律师事务所，根据当地法律规定，了解自己的权利和义务。在进行诉讼前，应妥善保管和准备相关的文件和证据，包括孩子的教育、生活和健康等方面的证据、收入和支出的记录、证明配偶家庭暴力或虐待行为的证据等。
在法律程序中，双方应该遵守规定的程序并尊重法院的决定，确保孩子的权益得到充分保护。同时，对于孩子的父母来说，无论最终结果如何，都应该保持合理的沟通和尊重对方的权利，在维护孩子利益的同时，也要维护自己和对方的尊严和形象。
总的来说，争夺孩子的抚养权是一件需要理智和耐心处理的事情，应该以孩子的利益为出发点，通过合理的途径和方式来解决问题。
