更变抚养权需要在法院办理。在我国，抚养权主要是由人民法院依据法律及实际情况进行判决的，因此如果需要更变抚养权，就需要通过法院进行办理。
首先，需要找到符合要求的人民法院，一般来说，需要具备管辖权的法院才能够受理申请。具备管辖权的法院包括被申请人户籍所在地人民法院，被申请人所在地人民法院等。
其次，需要准备好申请书及相关证明材料。申请书需要写明更变抚养权的原因和要求，并按照法院要求填写相关的表格。证明材料需要提供关于子女的身份，父母双方的关系证明及收入证明等。
最后，需要前往法院递交申请书及相关证明材料。一般来说，在递交申请后，法院会进行调查和审核，最终根据情况判决是否更变抚养权。
值得注意的是，更变抚养权需要通过法院进行办理，一旦申请成功，将会对双方产生重大影响，因此在选择更变抚养权的行动前，需要慎重考虑并请教专业律师或法律顾问的意见。
