离婚后，如果双方有子女，那么争夺抚养权就是非常重要的一件事情。如果你想要争取抚养权，需要掌握一些技巧和策略。
首先要明确的是，法律规定，婚姻关系终止后，父母对子女的抚养、教育和保护等权利和义务，应当由双方共同履行。如果只有一方争取抚养权，需要提出充分的理由和证据，以证明自己比对方更适合抚养孩子。
1. 为孩子负责
你需要充分展示出自己在孩子的生活中扮演了重要的角色，有很好的家长能力和负责任的态度，愿意承担孩子养育中所有的义务和责任。这方面的证据可以包括你在孩子生活中投入的时间和精力，以及你曾经提供给孩子的家庭环境和养育方式。
2. 支持孩子学习和成长
除了基本的养育能力之外，你还需要充分展示出自己能够提供充分的支持和帮助让孩子能够拥有良好的教育和成长环境，例如会协助孩子学习，参与孩子的课外活动等。
3. 建立良好的沟通和合作关系
无论是谁争取抚养权，都需要表现出良好的沟通和合作意愿。因为离婚后父母之间一定还要长期相处，你需要充分展示出自己希望建立良好的父母关系，尊重对方的权利和意见。在争取抚养权时也要明确表示愿意和对方一起协商和合作，以确保孩子的最优福利。
4. 找到专业帮助
如果你认为自己争取抚养权的能力不足，可以寻求专业的帮助，例如律师和咨询师等。他们可以为你提供专业的建议和指导，帮助你制定更好的抚养计划和策略，增加成功的机会。
总之，争取抚养权需要花费大量的时间和精力。你需要准备好证据和资料，制定一份详细的抚养计划，以及建立一个合理的协商和合作机制，这样才能让法院相信你是更好的抚养者，帮助你最终赢得抚养权。同时，也要尽可能让孩子的利益得到保障，让孩子的生活质量得到提高。
