老人抚养权官司是一个相对较新颖的法律问题，也是一个比较复杂的问题。当孩子和父母无法照顾自己的老年人时，老人抚养权就成了一个问题。在这种情况下，老年人可以选择寻求法律援助，以确保他们得到照顾和支持。
首先，在老人抚养权官司中，老年人应尽量与子女沟通并达成协议。如果协议无法达成，老年人可以考虑与律师联系，以便他们得到详细的建议。律师可以帮助老年人了解他们的权利和法律程序，以及如何使这些程序适合他们的个人情况。
第二，老年人可以考虑提起合法诉讼，以获得抚养权。在这种情况下，他们需要在法院提出一份起诉状，具体说明他们要求抚养权的原因和理由。老年人也应该为自己收集证据，以证明他们有资格获得抚养权。
第三，在老人抚养权官司中，律师将成为老年人的主要支持系统。律师将代表老年人出庭，并确保法院获取足够的信息，以使正确的决定得出。律师还将向老年人提供基本的支持和建议，并帮助他们了解他们的权利和法律程序。
在老人抚养权官司中，老年人应尽一切可能争取自己的权利。他们应该与子女进行沟通并尝试达成协议；他们应该考虑向法院提起诉讼；并应该寻求律师的支持和建议。最终，老年人需要以最好的方式利用法律系统和专业知识，以确保他们得到应有的支持和照顾，以维护他们的尊严和生命质量。
