张爽是一名父亲，如果他要争取孩子的抚养权，他需要满足以下条件：
1. 父母双方关系良好：如果张爽和孩子的母亲关系良好，那么他争取抚养权的希望就会大大增加。这是因为法院更倾向于保持孩子和父母的联系。
2. 有足够的收入和住房：如果张爽能够证明自己有足够的收入和住房来养育孩子，那么他就有更多的机会获得抚养权。这是因为法院会考虑孩子的生活质量是否能得到保障。
3. 孩子自己的意愿：如果孩子已经达到了足够的年龄，他们的意愿将被考虑在内。如果孩子喜欢和张爽在一起，那么他也会有更多的机会获得抚养权。
4. 孩子的健康和安全：法院会考虑孩子在张爽那里是否享有足够的健康和安全保障。如果孩子在母亲那里遭受了虐待或忽视，法院可能会倾向于把孩子交给张爽抚养。
总的来说，如果张爽能够证明自己能够提供孩子一个健康、安全和稳定的生活环境，那么他争取孩子的抚养权就非常有可能成功。当然，在达成这样的条件之前，他还需要寻求律师或法律援助的帮助。
