争夺孩子的抚养权是一项非常复杂和敏感的任务。如果您正在努力争夺抚养权，这是一些有帮助的建议：
1.寻求法律援助。 聘请经验丰富的律师越快越好。律师可以帮助您了解您的权利和责任，以及如何为您的孩子争取最好的结果。
2.建立可靠的记录。 记录每一次与孩子父亲的互动，包括电话记录、消息、电子邮件、照片及其他“证据”。如果需要凭证证明，那么电话及短信和电子邮件都是非常有用的凭单。
3.制定强有力的抚养计划。 建立一个您认为适合孩子的抚养计划。这个计划应包括孩子的教育、卫生、娱乐、宗教状况、以及父母亲的关系等方方面面，并明确定义您与父亲之间的分工合作。
4.准备好出庭。 计划面对面的会谈，这将成为您为争夺抚养权做准备最重要的部分。要准备清楚所有可能的问题和争议，并练习对抗性的询问。
5.严格遵守所有法律规定。 尽量避免任何违法行为，例如搬走顺走孩子，这将成为您收回抚养权的绊脚石。
最重要的是，坚持不懈地与孩子保持联系，并表明您是一个稳定，关心他们的人，有利于它们在抚养权争夺中占据优势地位。 没有两个家庭的情况完全相同，所以它们或许需要采取不同的策略。 尽管抚养权争夺是一场艰辛的竞争，但是家庭的利益应该是最为重要的，不管争夺决定后，家庭关系中矛盾已解决，还是存在相当时期，争夺胜利者都需要尽自己最大的努力去营造一个健康和谐的家庭环境，让孩子能够持续地发展成年人。
