抚养权是指孩子在离婚或分居夫妻中由哪一方独自负责照顾、抚养、教育的权利。在婚姻关系破裂后，抚养权是一个非常敏感和复杂的问题。对于离婚夫妻来说，不但要面临情感上的痛苦与不愉快，还要面对经济和法律问题，如财产分配和子女抚养权等。
在离婚夫妻中要回抚养权并不容易。通常在这种情况下，孩子的利益应该是最重要的，父母应该考虑的是孩子的健康和幸福。如果孩子足够大且有能力表达自己的意愿，那么法庭通常会倾听孩子的想法，以做出最好的决定。
如果要回抚养权，则需要向法庭提供证据，证明自己具有抚养孩子的能力。这包括精神和经济上的稳定性、物质保障以及教育能力等。此外，还需要考虑是否能够与前配偶达成协议，以避免流产和法律诉讼的争执。
最后，要理解的是，抚养权的决定不应仅仅基于父母的希望或意图，而应以孩子的福祉为中心。离婚是一件令人痛苦和令人困惑的事情，但面对子女的抚养权问题时，必须要冷静和理性地看待问题，并考虑到孩子的利益。
