争夺抚养权是一件非常复杂的事情，很多因素都需要考虑。以下是一些可能有用的建议：
1. 遵照法律规定 - 首先，应该遵照法律规定，了解自己能否获得抚养权。不同国家和地区的法律规定不同，例如，有些地区只认可母亲获得抚养权，而有些地区则更注重孩子的利益，去估量哪个家长更能适应孩子的需要。
2. 收集证据 - 收集足够的相关证据非常重要。这可以包括孩子的教育成就、家庭生活、健康情况、家庭背景等方面的信息。此外，还可以收集其他有关另一方的信息，例如，有没有证据表明对方不利于孩子的健康和福利。
3. 请专业律师 - 请专业律师协助解决争夺抚养权的问题也很关键。他们可以为你提供法律建议，指导你应该做些什么，同时也可以为法庭提交相关证据和文件。
4. 保持良好形象 - 保持良好的形象也非常重要。这就意味着要遵守相关法规，不可行为不当。此外，孩子的利益应该放在首位，在一切的决定中都应该考虑到他们的需求。
5. 合作解决问题 - 如果有可能，双方应尽量合作并达成共识。这样不仅可以减少时间和费用，而且对孩子的生活和福利可以有更好的保障。
最后，争夺抚养权是一个严肃的事情，应该仔细权衡和考虑。而且，无论你是胜利方还是失败方，你应该以孩子的福利为主导，为他们的健康和福利考虑。
