在现代社会中，女性不仅成了家中的重要成员，还担负着家庭经济收支的重要任务。然而，由于一些原因，女方可能会负债累累，同时还需要照顾孩子的抚养权。这时候，女方需要采取一些积极的措施来化解困境，保证自己和孩子的生活质量。
首先，女方需要全面了解自己的负债情况，列出详细的收支账单和负债清单。同时，应该制定一个实际可行的还款计划，并尽可能地减少开支，节约开支，避免不必要的支出。另外，如果女方有其它的家庭成员支持，可以考虑请求借款以及分摊负担的方式来减轻负担。
其次，女方可以寻求专业的法律援助。在保障自身合法权益的同时，也可以从法律的角度解决与对方的纠纷。如果对方拒不支付赡养费等费用，女方可以向法院提起诉讼，或委托律师进行代理。
最后，女方还可以通过增加家庭收入的方式来改善财务状况。女方可以参加培训课程，自主创业，或在寻找一份有稳定收入的工作。通过提高自身的专业技能和劳动能力，增加收入，更好地解决负债问题。
总之，女方负债和抚养权问题需要采取积极的措施和行动，不能放弃自己的权利和利益。女方可以从多个角度入手，从而逐渐实现财务自由，实现负债解除，为自己和孩子营造更加健康、幸福的生活。
