更改孩子的抚养权是一个比较敏感的问题，需要谨慎处理。如果父母双方经过沟通后仍然无法达成一致意见，可以考虑通过法律途径来解决，具体流程如下：
1. 申请调解：可以联系当地的妇女儿童维权组织或法院，申请进行家庭调解，希望通过调解解决抚养权的问题。如果调解成功，则双方签署协议，申诉方需要到当地民政部门进行登记备案。
2. 提起诉讼：如果双方无法通过调解解决问题，可以向当地法院提起诉讼，由法院进行裁决。申诉方需要准备好相关证据，如孩子的居住情况、学校情况等，以证明自己更适合担任抚养人。
3. 法院裁决：根据证据和法律规定，法院会进行裁决，裁决结果需要双方遵守。如果判决方不服判决，可以通过上诉等途径再次申诉。
无论采取何种方式，更改孩子的抚养权都需要考虑孩子的利益为前提，尽量减少对孩子的影响。同时，需要耐心化解矛盾，通过沟通和妥善处理来解决问题。
