变更抚养权是一项很敏感的法律程序，一旦启动这个程序，就会对一个家庭产生严重的影响。因此，其有效时间是必须明确规定的，在中国法律中规定，变更抚养权的有效期为3年。这个有效期是为了保护儿童的利益，防止家庭纠纷无限延长，使得孩子的成长受到影响，同时也保护父母或者监护人的利益，在抚养权变更后一段时间内不受外界的干扰和干预。
在这个3年的有效期内，父母或监护人仍然有可能重新申请抚养权的变更，但是必须给出具有充分证据力的理由，证明变更抚养权是在孩子的最佳利益之中的。同时，建议父母在抚养权变更后积极进行思考和沟通，尤其是在孩子教育方面进行合作，共同为孩子的健康成长努力，避免过度的争吵和矛盾，影响孩子心理健康。
在实践中，虽然变更抚养权的有效期只有3年，但是变更抚养权所产生的影响和决定却是长期的，无论是对孩子还是对父母，都是一个巨大的决定和考验。因此，在考虑抚养权的变更时，建议父母或监护人要三思而后行，保持冷静和客观，始终把孩子的利益放在首位。
