在争取抚养权的法庭上，申请人必须有充分的证据证明自己是更适合照顾孩子的人。以下是一些可能的证据：
1. 抚养孩子的经验
申请人可以提供与孩子相关的经验，例如照顾他们的日常生活、完成作业、安排娱乐活动等。如果申请人能提供证据证明他们具有与孩子相同的年龄段的经验则更为有利。
2. 配偶或合作伙伴的意见
配偶或合作伙伴的意见可以在法庭上提供证据，证明申请人是一个负责任和值得信赖的人。尽管法院不会将这个因素视为绝对的，但它可能具有一定影响。
3. 经济状况
如果申请人能够证明他们能够提供孩子一个更好的生活，可能会对争夺抚养权结果有很大的帮助。这包括工作的性质、工资、财务计划等。
4. 健康状况
健康状况也是很重要的证据。申请人需要证明自己的身体状况良好、有足够的精力和能力能够照顾孩子。
5. 孩子的意见
如果孩子足够成熟，法庭可能会听取他们的意见。然而，孩子的意见不是绝对的决定因素，法庭只会将其视为一个因素。
最后，争取抚养权的申请人需要切记保持冷静和诚实。他们需要清晰表述自己的想法和证据，并遵守法庭程序。如果申请人已确定要争取抚养权，他们可以聘请一名有经验的律师来协助他们在法庭上表现良好。
