更改抚养权是指在离婚或者已经离婚后，一个父母（通常是非抚养权的父母）因为一些原因，想要改变孩子的抚养权的问题。通常情况下，改变抚养权并不是一件容易的事情，需要符合一定的条件和程序。
首先，要更改抚养权必须确实有合理的理由。如果有父母对孩子存在虐待、荒唐或者在环境及教育方面存在着明显的问题，或者抚养权父母因为某些原因无法履行抚养责任，那么其他父母就可以提出更改抚养权的请求。但是，如果只是因为单纯的情感问题或者想要阻挠对方，那么一般是无法更改抚养权的。
其次，更改抚养权需要按照一定的程序来进行。首先，非抚养权父母需要先向当地法院提出申请，并提交相关证据来证明更改抚养权的必要性。然后法院会通过家庭状况调查来对父母以及孩子进行评估，并听取孩子的意见。最后，法院将根据调查结果和孩子的意见来做出裁定，是否同意更改抚养权。
最后，更改抚养权的结果可能会影响到孩子的身心健康和发展。所以在提出更改抚养权的申请前，需要慎重思考，并与孩子和对方父母进行充分的沟通和协商。如果无法协商，建议寻求专业的法律咨询和辅导，以保障自己以及孩子的权益。
