抚养权和监视权是指在家庭中，父母对孩子的掌控和管理权限。抚养权是指孩子生活、学习、生活习惯等方面由谁来负责和管理的权力，而监视权是指监督孩子行为，纠正孩子不良行为和掌控孩子日常活动的权力。
在家庭中，父母作为孩子的管教者和引导者，自然会具有抚养和监视孩子的权利。对于抚养权，通常由法律规定，一般情况下，一方或双方父母都有权利对孩子的生活进行管理，包括孩子的饮食、睡眠、学习、爱好等方面。监视权则是指在孩子生活过程中，父母必须持续关注孩子的行为，特别是监管孩子的社交行为、安全问题等方面。
抚养权和监视权的建立，需要父母承担起一定的责任和义务，既要关注孩子的成长和发展，又要充分考虑孩子的兴趣和需求。如果父母之间存在矛盾和分歧，可能导致对孩子的抚养和监督不力，对孩子的成长和发展产生不良影响。
同时，父母在行使抚养权和监视权的过程中，也需要注意一些技巧。例如，要采取合适的方式表达自己的看法和决定，避免过于严厉或过分宽容。同时，也需要给予孩子充足的自主权和表达权，鼓励孩子自主思考和充分发挥自己的创造力。
总之，抚养权和监视权是父母与孩子之间的权利和责任，需要父母在孩子的成长中扮演好自己的角色，为孩子提供充分的关注和支持，帮助孩子健康成长。
