在中国法律上，父亲如果想放弃抚养权，需要经过以下程序：
1. 父亲需正式向法院提出申请，通过法院审理确认放弃抚养权并作出生效判决。
2. 法院将对申请人进行审核，考虑相关方面的因素，例如该决定的合理性、对孩子权益的影响等，决定人需为本人的孩子，且必须是成年的自然人。
3. 若父亲的申请被法院批准，他将不再具备抚养孩子的权利和责任，由母亲独自负责孩子的教育和生活。
需要注意的是，父亲一旦放弃抚养权，不能再撤回和变更。同时，父母对孩子的抚养责任是无法抵消的，也就是说，如果父亲放弃了抚养权，还需要承担相应的抚养费用，以保障孩子的生活和教育。
总之，父亲想要放弃抚养权需要通过法律程序，并且需要考虑到孩子的权益和未来发展。建议在此前向专业机构或个人寻求法律咨询，确保操作的合法性和准确性。
