离婚是一件非常痛苦的事情，以下是如何确定抚养权的建议：
首先，确定抚养权的原则应该是以最大的利益为出发点，即以孩子的发展、成长和幸福为中心。
其次，根据我国《儿童权益保护法》规定，离婚后，父母应当共同行使抚养、教育和保护孩子的权利和义务。如果分居或离婚的话，抚养子女应当由父母协商，并由相关事宜加以协定，如无法协定或者协议不当，可以向法院提起诉讼或者申请仲裁。因此，在离婚时，一方或双方都可以提出抚养权的要求，然后双方协商或者通过诉讼程序进行解决。
最后，我们要认识到，孩子的抚养需要牵扯到很多问题，例如经济能力、孩子的年龄、抚养的方式等等。因此，在处理抚养权时，应当根据实际情况进行处理，更好地维护孩子的利益与权益。此外，双方争夺孩子抚养权亦应权衡各自能否维持孩子在原有生活水平下的生活质量以及各自在孩子教育、抚养方面的发展潜力等方面。如果双方都不能负担抚养，应当由其他亲戚协助，如有可能可在祖父母、叔叔阿姨的协助下，将孩子抚养好。
破裂的婚姻不应该影响下一代的生活，父母应当一起为孩子的福利努力，确保他们健康、快乐地成长。
