离婚是夫妻之间的事情，但对于孩子来说也是一个重大的变化。孩子的抚养权是离婚后需要处理的一个棘手问题。如果离婚后双方达成协议，可以通过离婚协议书的形式做出相关规定。如果无法达成协议，就需要通过法律程序来变更孩子的抚养权。
首先，需要找到属于您所在地区的人民法院提起诉讼，并提交相关证明材料，比如离婚协议书、子女出生证明、户口本、身份证等等。如果孩子已经达到了法定年龄，孩子的意见也应该被听取。
在法院进行庭审的过程中，双方可以就孩子的监护权、抚养权、探视权等进行协商。如果能够达成和解，法院将会给予一定的支持。如果达不成协议，法院将会作出判决。
在变更孩子抚养权时，需要注意以下几点：
1. 孩子的利益是至关重要的，父母应该以孩子的利益为重，避免为了自己的利益而不顾孩子的感受。
2. 离婚后双方的经济状况可能不尽相同，需要考虑谁更适合承担孩子的抚养费用。
3. 孩子的教育和生活习惯需要考虑，比如孩子是否需要留在原来的学校或地区。
4. 如果孩子已经达到了法定年龄，需要尊重孩子的意愿，以免对孩子造成心理上的伤害。
变更孩子的抚养权需要依照法律程序进行，同时也需要双方父母的合作。在此过程中，应该以孩子的利益为重，尊重孩子的意愿。希望有关部门能够倾听你的心声，给予你合适的帮助。
