抚养权起诉书是申请人向法院提出请求的文件，如果您需要申请抚养权，可以遵循以下步骤：
第一步：确认申请人和被申请人的关系，例如亲子关系、监护关系，以及哪方拥有抚养权。
第二步：准备好相关证明材料，例如身份证、结婚证、离婚协议等，证明自己的权利。如果有孩子的抚养协议，也需要一并提供。
第三步：起草起诉书。在起诉书中，申请人需要详细说明自己的请求、背景和证据，并注明申请法院的名称以及要求判决的内容。
第四步：将起诉书递交给法院。在递交时，申请人需要交纳相关的诉讼费用，并留下自己的联系方式以及居住地址等信息。
第五步：等待法院通知。一旦法院收到起诉书，就会对申请进行审核，并安排相关的庭审。申请人需要在法院指定的时间出席庭审，并提供更多的证据支持自己的请求。
最后，如果判决结果不符合您的期望，您可以进行上诉。但是，最好还是在起诉前务必慎重考虑，尽量协商解决问题，以避免不必要的纷争和法律费用。
