抚养权是离婚过程中常常争议的一个问题，因为它牵扯到孩子的生活和教育。如果双方无法达成一致，解决争议的方法有以下几种：
1.调解：调解是一种非正式的争议解决方式，通常由调解员或法官主持进行。双方可以通过调解协商达成共识，但是如果不成功，争端还会继续。
2.诉讼：一旦无法通过调解解决争议，就需要向法院申请诉讼。法院会根据双方提供的证据和情况来做出抚养权的决定。
3.仲裁：仲裁是一种更为正式的争议解决方式，通常由一个或多个仲裁员主持进行。双方可以提出证据和观点，仲裁员会做出决定。
无论哪种方式，解决争议的重点是孩子的利益。双方应该考虑孩子的需要，以及如何让孩子的生活变得尽量稳定、幸福和健康。如果双方无法达成共识，法院会依照法律规定做出最终决定，双方必须遵守。
