在离婚时，抚养权是最容易引起争议的议题之一。抚养权是指子女在离婚后由哪一方来照顾和抚养，包括物质和精神方面的照顾。如果双方无法达成协议，法院将会介入决定抚养权。那么，在离婚时怎么才能有抚养权呢？下面是一些建议：
首先，需要全面考虑子女的利益。在争夺抚养权时，应该从子女的角度出发，决定谁是最适合担任监护人的人。即使自己不是最适合担任监护人的人，也应该尊重子女的意愿和利益。
其次，需要提供充分的证据。如果要赢得抚养权，需要提供充足的证据来证明自己是最适合担任监护人的人。例如，可以提供自己稳定的收入和住房条件、经济状况比对方更好、具备更好的教育背景和培训技能、有更多的时间来照顾和关心孩子、有更好的家庭和亲戚关系等等。
第三，需要了解有关的法律和法规。不同的国家和地区有不同的法律和法规来规定抚养权的问题。因此，在争夺抚养权时，需要了解当地的法律和规定，并与律师协商，确保自己的权益得到合法的保护。
最后，需要尽量避免争吵和冲突。争夺抚养权时，容易出现争吵和冲突的情况。这不仅会对子女造成不良的影响，还可能会导致自己失去亲子关系。因此，在争夺抚养权时，应该以和平的方式解决问题，尽量避免争吵和冲突。
综上所述，争夺抚养权是一件复杂的事情，需要考虑到多个方面的因素。然而，在任何情况下，我们必须以子女的福利和利益为重，以和平的方式解决问题，并尊重法律和法规。
