孩子是无辜的受害者，他们不应该被用作选择抚养权的工具。然而，在一些情况下，地方法律可能允许孩子在一定年龄范围内，选择与谁生活。这种情况下，父母应该采取一些策略来让孩子在尽可能少的压力下作出最好的决定。
首先，父母应该尽量减少孩子的压力和矛盾。 父母要充分考虑孩子的利益，以尽可能少的影响他们的正常生活和成长。 例如，如果孩子表达了他们的希望，父母应该积极地合作与对话，以让孩子更好地了解父母之间的关系和责任，并最终以孩子的利益为主导做出决定。
其次，父母可以采取一些有益的方法，来帮助孩子更好地适应抚养权变化。 首先，父母可以帮助孩子建立更紧密的关系。 这可以通过定期通话、聊天、散步等方式来实现。 充分了解孩子的需求和兴趣，选择适合他们的活动和场所也是一个不错的方法，以帮助孩子更好地适应新环境。
最后，父母要充分沟通和合作。 沟通和合作是让孩子选择抚养权的关键。 父母应该尽可能地与对方交流，协商权利和责任的具体内容，以避免后续的矛盾和不和。 此外，如果孩子有任何问题或不适应任何环节，父母应该及时帮助解决。
总之，如果孩子能够选择抚养权，父母需要尽一切努力，让孩子了解各种情况，以便最终做出明智的决定。 父母要多做沟通和合作，为孩子制定适合他们的计划，以保证恰当的生活、学习、和健康环境。 同时，父母也要切实履行自己的责任，尽力保护孩子，在他们成长的轨迹中，做个责任和关爱的父母。
