离婚怎么争取孩子抚养权是离婚后双方非常关心的一个问题。在争夺孩子抚养权时，首先需要了解相关法规，根据实际情况制定具体的争夺计划。
首先，需要了解孩子抚养权的概念和法律规定。孩子抚养权是指在离婚后，父母分别对子女的抚养权和相关权利、义务的享有和承担。在我国法律中规定，孩子的抚养权是由父母双方共同行使和承担的。
其次，需要收集证据证明自己适合抚养孩子。比如对孩子的照顾、关注和爱护等。同时需要注意避免做出激烈的言语和行动，以免影响到孩子。另外还需要提前制定好争夺计划，比如找到亲朋好友的证明信，准备好孩子出生以来的照片、医疗证明等证据。
最后，需要在法院上进行诉讼，或者通过调解解决争议。在法院上要充分展示自己为父母作出的付出和贡献，以及自己更适合照顾孩子的能力和意愿，同时要避免调侃贬低对方。在调解时则要坦诚相对，充分考虑到孩子的感受和需要。
综上所述，争取孩子抚养权需要逐渐积累证据，制定争取计划，并根据实际情况选择正确的方式进行争夺。同时，需要考虑到孩子的感受和需要，不要因为争抚养权而让孩子更加痛苦。
