为不承担抚养权，最好的方法是不生孩子。如果已经有孩子，但不想承担抚养权，只能通过法律手段去实现。不过，在做出这种决定之前，应该要认真考虑和评估自己的情况。
首先，考虑是否有财务能力来支付抚养费和其他相关费用。如果没有足够的财力来抚养孩子，即使不想承担抚养权也很难逃避责任。此外，还要考虑与孩子的关系，不管原因是什么，放弃抚养权的行为会对孩子造成一定的心理影响。因此，如果自己的决定会对孩子造成影响，应该积极寻求其他解决方案，而不是仅仅为了自己的自由而抛弃孩子。
最后，如果真的需要放弃抚养权，就需要咨询专业律师的意见，并按照法律的程序和要求来处理。如果没有遵守法律程序和要求，即使不想承担抚养权的决定已经产生，也会招来不必要的麻烦和损失。因此，需要在决定之前对法律程序和要求有一个清晰的认识和了解。
