如果一个外国人希望在中国争取抚养权，他需要了解中国的法律和程序。首先，他应该知道中国的法律是通过人民法院裁定生效的。他需要了解申请抚养权的具体程序，并准备好申请所需的相关文件和证据。
在中国，申请抚养权需要提供相关证据，支持他的申请。这些证据可能包括孩子的医疗报告、学校记录和其他证明孩子的生活状态的证据。他可能还需要证明他可以提供孩子一个稳定良好的生活环境，并有能力支付孩子的开支。
在申请抚养权的过程中，外国人可能需要请律师或其他专业人士协助。律师可以帮助他理解法律程序和战略，以便在法庭上获得最好的结果。
最后，外国人需要注意的是，中国的抚养权法律正在不断发展和完善，包括与外国人的权利和申请程序相关的法律。因此，他需要定期了解最新的法律变化和规定，以确保他的权益得到保障。
总之，外国人在中国争取抚养权需要了解中国的法律和程序，提供相关证据和寻求专业人士的帮助。虽然过程有些复杂，但可以通过与当地律师和专家合作，获得最好的结果。
