如果女方想要追回或维护孩子的抚养权，应该采取以下措施：
1. 提供证据：女方要提供足够的证据，证明她是更适合抚养孩子的人，比如收入稳定、有家庭团结和良好的抚养能力等等。
2. 找到优秀律师：女方可以请一位经验丰富的律师来代表自己，让他们为女方分析情况、制定计划，并展示女方在孩子抚养权方面的优势。
3. 分析情况：女方需要在案件出现之前就认真分析情况。这样可以了解对方的想法，以及他们有哪些证据来证明自己是更合适的抚养人。
4. 保持冷静：尽管抚养权案件可能会引起强烈的情绪反应，但是女方需要保持冷静，以便更清晰地思考和理智地行动。
5. 调解：女方可以尝试通过调解来解决争议，使双方都能接受结果。如果调解成功，这对于孩子的成长和发展可能是更好的结果。
总之，在追回或维护孩子抚养权的过程中，女方需要考虑到各种影响因素，并寻求专业的法律帮助。最终，她需要毫不懈怠地为孩子争取最好的未来，这是她作为母亲的责任和义务。
