这是一个非常棘手的问题。因为无论你选择哪个，都会给你和你的孩子带来不同的影响和后果，加上每个人的处境和人际关系都不尽相同，所以最好还是要具体情况具体分析。
对于孩子而言，亲生父亲和抚养权的重要性是不可忽视的。亲生父亲能够提供孩子的基本遗传物质和血缘关系，这对于孩子的成长有着非常重要的影响。另外，亲生父亲也能够提供孩子某些方面的特长或者技能，这对于孩子的未来发展也是非常有利的。而对于孩子的成长环境来说，抚养权则比较重要。因为父母给予孩子的坚实后盾是孩子成长的基础，而抚养权的决定则直接关系到孩子的居住、学习和生活等方面。
对于父母而言，亲生父亲和抚养权也各有优劣。亲生父亲可以享受到和孩子之间的感情纽带，这对于亲情和家庭关系的建立非常有意义。而抚养权则可以让父母在孩子的成长中扮演更重要的角色，可以直接参与到孩子的生活和教育中，影响孩子的思想和行为。另外，抚养权也有可能会给你带来种种精神和物质上的压力，如果你的经济状况比较困难，抚养权可能会让你的负担加重。
总而言之，亲生父亲和抚养权各有所长，需要根据具体情况来做出选择。如果你的家庭关系比较和谐，父母之间可以协商得到抚养权，那么最好的选择就是让孩子同时能接触到亲生父亲和抚养父母的环境。而如果家庭关系比较复杂，无法协商妥当，那么就必须要做出艰难的选择，权衡各种因素，让孩子在最适合的环境中成长。
