离婚争取抚养权是一件非常敏感的事情，需要谨慎考虑和策划。以下是一些离婚争取抚养权的策略：
1. 保持冷静：在谈判过程中，要保持冷静和理智，不要被情绪控制。首要目标是为孩子争取最好的利益，而不是对前配偶进行报复。
2. 收集证据：在争取抚养权的过程中，要搜集证据来支持自己的主张。例如，证明前配偶的不负责任或不良行为，或者证明自己的经济能力和时间可以更好的照顾孩子。
3. 寻求法律帮助：如果您缺乏经验或知识，可以向一位离婚律师寻求协助。法律师可以帮助您了解当地法律规定和制定离婚协议，帮您抚养孩子的权利得到最大程度的保护。
4. 准备好计划：计划包括如何照顾孩子，财政支出，探访安排等事项。准备好这些计划可以向法官或对方表明您对孩子的承诺和责任，并可能增加赢得抚养权的机会。
5. 与对方合作：虽然您和前配偶可能处于敌对状态，但在争抚养权的过程中，尽可能和对方合作。如果可以达成一些妥协，会使与孩子交往更为顺畅，并有助于争取到更多的抚养时间和权利。
任何时候，争取抚养权的最终目的都是为了孩子的利益。在离婚争取抚养权时，要尽可能减少孩子的伤害和影响，并尽力使孩子过上健康、平稳和幸福的生活。
