如果想要夺回孩子的抚养权，首先需要确定自己的权益和合法性，然后可以采取以下措施：
1. 咨询律师：在准备夺回孩子的抚养权时，咨询律师是重要的步骤之一。律师可以提供法律方面的建议和帮助，帮助你了解自己的权利和义务，同时制定有效的策略。
2. 提供证据：在庭审过程中，提供足够的证据来支持自己将大有裨益。证据可以是监护能力、收入情况、孩子的兴趣爱好、学习成绩等。一般来说，法官会倾向于儿童的利益及健康成长，所以任何能够展示你是最好的监护人的证据都是关键的。
3. 尊重法庭：尊重法官和庭审是至关重要的。要在法庭前做好准备，详细准备并充分展示自己的意见。在庭审过程中，要积极参与、耐心等待。
4. 与前配偶进行沟通：要与前配偶进行充分的沟通，并尽量达成共识。如果可以共同制定一份有助于孩子成长的监护计划，法官会视为积极的表现。
总的来说，夺回孩子的抚养权需要充分的准备和坚强的信念。要提供充足的证据并积极参与庭审，同时与前配偶进行沟通，以最大程度地维护孩子的权益和法律的公正性。
