离婚和抚养权是两个不同的问题，但它们紧密相连，因为离婚后双方必须考虑孩子的抚养权问题。这是一项复杂的问题，涉及到很多法律规定和程序。以下是一些步骤和建议，供您参考，如果您想离婚并要求抚养权：
首先，建议咨询一位专业律师。他们可以帮助您理解有关法律和程序的细节，并向您解释您的权利和责任。他们还可以为您提供建议，以提高您保持抚养权的机会。
其次，确定孩子的最佳居住地，这是一个重要的问题。这取决于您家庭的特定情况，例如谁更能够提供较好的生活条件，孩子与父母的关系等。如果你和你的伴侣不能在这个问题上达成一致，可以请法庭做出裁决。
接着，准备好相关的文件和证据，例如您和孩子之间的关系证明、收入证明和财产证明等。这对于让法庭对您的抚养权做出公正的裁决非常重要。
最后，尽可能争取和解协议，这是更容易也更便宜的解决方式。这可以避免一个漫长而昂贵的司法程序，并确保您和您的伴侣都满意地解决了抚养权问题。
总之，离婚和抚养权是一个复杂的问题，需要专业的法律知识和技能。如果您正在考虑离婚并要求抚养权，请咨询专业的律师以获取更好的指导。
