在中国，无论是离异还是丧偶，孩子抚养权的争夺都是常见的现象。如果女方要争取孩子的抚养权，需要注意以下几点：
1. 建立有效证据。女方需要准备好与孩子相关的证据，如照片、医疗记录、学校资料等，以证明自己具有照顾孩子的能力和经验，这有助于在抚养权争夺战中赢得更多支持。
2. 搭建人际网络。女方需要寻找人际关系网络，例如朋友、家人、教育工作者等后盾，以便在法院中争取更大的支持。女方还可以与儿童保护机构或律师事务所合作，以此得到专业的建议和帮助。
3. 寻求法律帮助。如果女方与前夫无法就孩子抚养问题达成一致，可以向法院申请离婚/丧偶并提出抚养权要求。然而，法律程序通常较为复杂，女方最好在此期间与律师合作，以获得更多帮助和建议。
4. 关注孩子心理健康。在争夺抚养权的过程中，女方需要关注孩子的心理健康和稳定。为了保护孩子，女方需要尽可能避免对孩子造成压力和心理伤害。
总的来说，女方争取孩子抚养权并不容易，但通过建立证据、搭建人际网络、寻求法律帮助以及关注孩子心理健康，女方可以在争夺过程中赢得更多的支持和赢得抚养权。
