首先，要争取孩子抚养权，必须要有足够的证据和证明自己能够担任良好的父母角色。如果有对方疏于照顾孩子或存在虐待、忽视等行为的证据，那么孩子抚养权很有可能会被转交给你。此外，你需要证明自己有经济能力和时间精力照顾孩子，比如稳定的工作和住房等。
其次，如果要争取孩子抚养权，一定要遵守法律程序，通过合法途径提出申请。如果对方不同意，那么可能需要通过法庭来解决争议。要注意的是，法院通常会以孩子的最佳利益为考虑因素，因此你需要证明自己愿意为孩子提供更好的生活和成长环境。
最后，孩子的心理因素也需要考虑进去。如果孩子已经与一个人建立了亲密关系，比如母亲或父亲，那么突然改变这种关系可能会给孩子造成不良影响。因此，如果你想争取孩子抚养权，要考虑到孩子的感受和需要，并寻求专业人士的帮助和建议。
总之，要争取孩子抚养权需要花费很多心思和精力，但如果孩子的利益是你的首要考虑因素，那么努力争取抚养权是值得的。
