要获得子女的抚养权，首先需要了解法律程序和相关的法律规定。如果父母分居或离婚，需要通过法院判定子女的抚养权归属。在此过程中，需要考虑父母的经济能力、家庭环境、子女的身体健康和成长需求等因素。
以下是一些具体措施：
1. 建立一个健康、稳定的家庭环境，包括有一个安全舒适的住所、父母之间的良好关系，以及营造一个健康的生活方式和生活规律。
2. 给子女提供高质量的教育和照顾。这包括合理的学习和娱乐安排、健康的饮食和睡眠、用心的爱和关爱。
3. 合理安排父母的时间和精力，确保他们有足够的时间和能力来照料孩子。
4. 如果可能的话，可以优先考虑亲属或有经验的保姆等有经验的人来帮助照顾孩子。
5. 要尽可能避免影响子女的成长和发展，家长应该尽可能多地与子女沟通，听取他们的建议和感受，真正关心他们并尽力满足他们的需求。
在争取子女的抚养权时，父母需要尽最大可能向法院证明自己对孩子的重视和关爱，尽可能提出具体的证据和数据支持。同时，还需要在争取抚养权的过程中注意法律程序和法律规定，以确保自己的权益得到合法认可和保护。
