婚后抚养权是指离婚后孩子归谁抚养的权利。根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，婚姻无效或者离婚，子女的抚养权应当由有抚养能力和条件的一方承担。
然而，在某些情况下，一方可能会因为种种原因失去了孩子的抚养权，比如因为工作调动、经济困难、人身伤害等。在这种情况下，失去抚养权的一方还能否要回孩子的抚养权呢？
根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，抚养权是需要考虑孩子的最大利益的，如果一方能够证明自己有了改善抚养条件的措施，符合孩子的最大利益，那么是可以从失去抚养权的一方手中夺回孩子的抚养权的。
当然，在夺回抚养权的过程中，需要满足一定的法律程序和要求。例如需要证明自己以前的行为或生活状态已经得到改变，需要证明能够为孩子提供更好的生活、教育等条件。此外，也需要经过孩子的意愿表达和法律程序的审批。
总的来说，一方失去了孩子的抚养权后，想要夺回抚养权，需要考虑到孩子的最大利益，需要为自己的改善抚养条件付出实际行动，同时需要经过法律程序的审批和孩子的意愿表达，才能最终达成目标。
